Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem

Program 1

W ramach PROGRAMU 1 proponujemy następujące działania:
  • opracowanie spersonalizowanego planu treningowego: rozmowa, wyznaczenie celów, ogólnych ram treningowych
  • opracowanie całorocznego planu treningowego
  • plan treningowy przesyłany raz na tydzień (sugerowana platforma Training Peaks lub w innej formie elektronicznej - do ustalenia), dopasowany do bieżącej sytuacji zawodnika, korygowany w zależności od potrzeb
  • bezpośredni kontakt w sprawach treningowych: FB, e-mail (nielimitowany), raz w tygodniu kontakt telefoniczny
  • analiza treningów, ocena realizacji planu i dopasowanie kolejnych jego etapów
  • analiza badań wydolnościowych (min. dwa razy w roku) i wdrożenie ew. modyfikacji w zalecanym planie treningowym, aktualizacja stref HR i/lub sterf mocy
Dodatkowe informacje, wyjaśnienie form wspólpracy, wartość programu - zainteresowanych prosimy o kontakt: biuro@bikeacademy.pl
 
 
G0087521